Pilates
Le Pilates est une gym douce très accessible qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Myriam vous accompagnera pas à pas dans votre pratique.
Horaire : Samedi de 9h30 à 10h30.
Séance d’essai 5€
Stretching
Offrez-vous une pause bien-être avec des étirements doux et profonds. Que vous soyez sportif ou sédentaire, débutant ou confirmé, cette pratique accessible à tous vous aide à retrouver mobilité, posture et sérénité. Respirez, étirez… et ressentez la différence
Horaire : Le mardi de 19h50 à 20h50
