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PILATES

Le cours de Pilate privilégie le travail autour du réalignement postural et de l’amélioration des mouvements de la vie quotidienne.

Ce cours vous permettra de gagner en souplesse et en mobilité et ainsi avoir une meilleure posture et un effet ‘bien-être’ au quotidien.

Vanessa animera et vous accompagnera au fil des séances.

Le Samedi de 10 à 11h et de 11h à 12h.